🧠 Komische Energie?Die Hochsensibilitäts-Expertin klärt auf
Kennst du das? Du gehst durch die Stadt und spürst eine seltsame, bedrückende Energie? Nadine Prager erklärt, warum das so ist und warum es bei 20% der Menschen besonders stark auftritt. Als hochsensible Grundschullehrerin kennt sie beide Seiten: das Problem und die Lösung.
Das erfährst du in dieser Episode:
- Das Sieb-Prinzip: Warum dein Nervensystem alles durchlässt
- Ihre Fast-Burnout-Story: Vom 3-Wochen-Krankheitszyklus zur Balance
- Der Social Media-Trick: Produzieren statt konsumieren
- Warum Einkaufen für sie "Horror" ist (und was dagegen hilft)
- Ihre 10-Minute-a-Day-Method für sofortige Entspannung
- Der AmerikaTraum: Wie bestimmte Orte deine Energie boosten
Der Wendepunkt: Nach Monaten im Krankheitszyklus erkannte sie: "So kann das nicht weitergehen." Heute coacht sie andere Hochsensible.
Nadines Mission: "Hochsensibilität ist kein Makel, es kann eine verdammte Superkraft sein."
Für alle, die sich oft überwältigt fühlen und endlich verstehen wollen, warum.
Hör rein, wenn du bereit bist, deine Sensibilität als Stärke zu entdecken.